呼吸で健康　ケンハモ体験会

こんにちは　Nayuです

現代人は　呼吸が浅い傾向があるようです

呼吸が浅いと何が悪いか　といいますと

脳に必要な酸素が足らず　副交感神経がスムーズに

働かず　ホルモンや免疫の働きを低下し

自律神経に影響を及ぼし　ストレスを増幅させてしまう

・・・あれ　呼吸だけで　そんなに違うの？って感じですね

ケンハモは　息・腹式呼吸を使う楽器だから

健康にいいんですね

楽譜が読めなくても　始まられるので

楽器初心者の方にも　始めやすい楽器です

講師は　SUZUKIケンハモ認定講師
ケンハモ音楽呼吸法トレーナー

Junko先生が　お待ちしています





１１月１８日（金）　１１：１０～１２：００

ケンハモ体験会

費用　唄口４５０円
　　　　※スズキの唄口をお持ちの方は　不要です

持ち物　水分補給できるもの
　　　　　　マスク着用
　　　　　　鍵盤ハーモニカ（お持ちの方）

予約〆切　１１月１６日（水）　２１時

体験時には　貸し出し用のケンハモもございます

ふ～っと　音を出すだけで　すっきりする楽器です

ぜひ　一緒に楽しみましょう

今後の予定
１１月１８日（金）　１１：１０
大人のケンハモ　体験会　要予約
　予約〆切　１６日（水）

１１月３０日（水）
リトミックであそぼ！
　A　１０：００～（０才～未就園児）
　B　１１：１０～（０才～未就園児）
参加費　対象児　１人につき　５００円
予約〆切　２９日（火）　２１時

１２月９日（金）　１６：００
　フォルマシオンミュジカル＆リトミック体験会
　対象　年少～小２
　予約〆切　１２月８日（木）　２１時

お問い合わせ　お申し込みは

０５３－４３６－００１７

または

jomusic77@yahoo.co.jp

まで　お願いいたします

留守番電話の場合は　お名前とご用件をお伝えいただければ折り返します



楽器が初めての方　楽譜が読めなくても　見学だけでも大丈夫です

ぜひ　ご予約ください